So geht's! Jetzt Ihr Wunschgewicht erreichen.

Seit über 34 Jahren wird die BCM Diät erfolgreich zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Starten

Abnehmen

Stabilisierung

Startkost Zubereitung

200ml kühles Wasser

3 Esslöffel Startkost Pulver

Kräftig schütteln

Basiskost Zubereitung

300ml frische Milch (1,5% Fett)

2 Esslöffel Basiskost Pulver

Kräftig schütteln

Weitere Zubereitungsmöglichkeiten:

300ml Dickmilch, Kefir

200g Magerquark

300g Joghurt

300ml Sojadrink

300ml laktosefreie Milch

400ml Buttermilch

Entdecken Sie unsere Rezepte

Essen Sie täglich eine Wunschmahlzeit und nehmen Sie dabei trotzdem ab!
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